手绘制职场形象管理方案（职场形象设计手册）
如何改善你的职场形象
1、怎么改变自己的职场形象 不要老是笑，特别是尴尬的赔笑。说话自然一点，不要油腔滑调，语气平和稳重，语速不紧不慢。大大方方拒绝别人，理由简短。过多的解释反而让你成为错误的一方，记住，拒绝别人不是你的错。不要主动帮助别人，如果别人没主动请求你，不要主动提供帮助。
2、提高职场能力的第一种有效方法：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。对于身在职场的人士来说，多读书是一个很好的习惯，这将使他们成为一个知识渊博的人，一个有理性和远见的人。通过阅读，我们可以提高我们的能力；2）提高职场能力的第二种有效方法：向更多优秀的同事和领导征求意见。
3、坐椅子不要翘起来。讲灰别人的短处。心情不好，再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。睡眠不好，会使人说话语无伦次，反应迟钝，黑眼圈突出。
4、以礼待人：在职场中，待人接物不必追求惊人的言语，而是应以礼待人，善解人意。保持谦逊和礼貌，建立和谐的工作环境。塑造良好职场形象的技巧：仪容仪表：保持整洁、得体的服饰，符合身份和场合。适当的打扮可以展现专业形象，赢得他人的赞许。
5、**持续学习，发展特长**：不断学习新技能，并发展自己的专业特长，这将使您在职场中脱颖而出。如果您正准备面试或希望在公司中提升个人形象，以下建议可能对您有所帮助： **淡化面试成败的压力**：面试时，保持平常心，将注意力集中在展现自己的能力和潜力上。
在职场中如何管理自己的面部表情?
1、自我表情训练 通过镜子或自拍练习，从基本的面无表情逐步过渡到微笑，有助于提升职场中的表情管理能力。展现自信与从容 在交流时，保持眼神接触，展现轻松和自信的眼神，既礼貌又显专业。减少非语言信号 与人交谈时，避免做出小动作，如抠手或抖腿，以保持专业的形象。
2、控制表情幅度，动作不要太大 要想做好表情管理。控制自身的表情变化幅度就是必不可少的了。很多时候在做一个面部表情时不要太过用力，太过用力就会将自身的皮肤不好的状态都显现出来，比如抬头纹等。要保持一定的幅度，比如挑眉就应该是小范围的挑眉，带动自己眉眼部分。
3、学会如何管理自己的表情状态，可以让你看起来专注和高效。记得偶尔皱眉，保持严肃的表情，仿佛被工作深深吸引；或者可以适当叹气，展现出被工作困扰的样子。这种假装投入的状态，能给周围的人一个错觉，你正在全力以赴。除了表情管理，合理利用现有的工作工具和系统，是另一种高效“摸鱼”的方式。
形象管理师是做什么的?举个例子介绍一下,谢谢
形象管理师是专注于个人形象优化的专业人士，他们通过专业的咨询、设计与指导，帮助个人提升形象魅力，适应不同场合的需求。例如，张女士是一位资深形象管理师，她在某知名时尚媒体工作，主要负责为公众人物和模特设计形象。
其一，开设个人形象工作室，专注于设计、经营与管理，为客户提供从形象咨询到定制服务的一站式解决方案。其二，开设特色服装经营店，以形象设计带动服装销售，通过独特的时尚视角提升商品吸引力。
形象管理师更多的是帮助生活中的人，帮助她们找到她们生活中最真实的状态下，出席不同的场合，最适合她们的穿衣搭配方案，之所以说是管理，而不是设计，因为管理是需要长期坚持提升的一个审美，而不是像形象设计那样只为某个特定的场合设计一个瞬间的角色造型。
职场人士形象管理方法(2)
1、睿智男性 要打造睿智的男性形象，需在西装、衬衫和领带三方面下功夫。西装 男性公务西装应体现尊贵、优雅和值得信赖。色彩选择上，避免仅限于黑、灰、蓝三色。实际上，公务场合不宜穿大面积黑色西装，以免产生神秘、诡异、恐怖感，而非权威感。
2、第一，在面料方面，务必选择纯真丝领带。检验方式领带是否真丝的方法很简单，系好领带后会有一个窝，如果这个窝一直保留着，那它就是真丝的。第二，在数量方面，公务男士最少要有七件衬衫、七条领带，保证五天的工作时间内每天换一套，其余两套是意外情况下的备份。
3、而职场人士，应该按照标准的职业要求进行着装的安排，可以参考下图。言行举止 一个人的气场是言行举止传递的，很多人看到领导气场很足，就是因为领导平时昂首挺胸，舒展大方。而如果职场人士在职场中有太多小动作、东张西望或者用于过于幼儿化、网络化，就很容易给他人来带不成熟、不踏实的职业形象。
4、最后，形象是为当下的自己服务的，也就是说每天出门前要考虑今天出行的目的是什么，要见什么人、有什么活动、适合于什么场合，因此今天的妆容和服装都是我今天的活动而妆扮的。
