职场形象管理眼神吗（职场的形象管理读后感）
如何提升个人的职场礼仪形象
坐椅子不要翘起来。讲灰别人的短处。心情不好，再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。睡眠不好，会使人说话语无伦次，反应迟钝，黑眼圈突出。
着装得体 在职场中，着装是表达个人形象和态度的方式。确保穿着符合公司文化和职业要求，保持外表整洁，以增强职业形象。 沟通技巧 良好的沟通技能在职场至关重要。在发言前思考清楚，并选用恰当的词汇表达观点。保持耐心和友好，展现职业素养和专业能力。
一）握手礼：握手时宜让女士、长辈、上级先伸手，以示尊重。通常是右手相握，有时也可左手加握。 （二）鞠躬礼：在庄重场合下三鞠躬，在一般场合下一鞠躬。 （三）点头礼：微微点头，以对人表示礼貌，适用于比较随便的场合。 （四）注目礼：行注目礼时应脱帽、立正、挺胸、抬头，目光平视前方或受礼者。
言谈：作为职场人，言谈是塑造形象的重要方面。交流时应注意语量和场合，例如在办公室打电话时，避免影响他人。商务洽谈时，发言应谨慎，因为“祸从口出”，应清楚哪些话题适合讨论，哪些应避免。 表情：表情是内在情感的外在表现，应自然、友好，避免显得孤傲。
职场办公室人员的仪态礼仪?
站立。站姿体现了个人精神面貌。传统上，中国强调“站如松”，要求办公室人员胸部挺直，腰背舒展，头部端正，目光平和，双肩放松。手和脚的摆放，男士为双脚与肩同宽，女士则可选择双脚并拢或呈“丁”字型。双手一般交叉，右手在上，象征保护事业。这种手势既亲切又稳重，符合办公室形象。 坐姿。
遵守公司规定：遵循公司的着装规定和礼仪要求，如佩戴工牌、遵守着装规定等。 个人卫生习惯：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持口气清新等。 适应不同场合：根据不同的场合和活动，适当调整着装和仪态，以适应不同的环境。
⑥不要带有厌烦、僵硬、愤怒的表情，也不要扭捏作态，做鬼脸，吐舌，眨眼，给顾客以不受敬重感。
最基本的要求，女士职场着装必须符合个性、体态特征、职位、企业文化、办公环境，志趣等等。 女士无需一味模仿办公室里男士的服饰打扮，要有一种“做女人真好的心态”，充分发挥女性特有的柔韧。 女性的穿着打扮应该灵活有弹性，要学会怎样搭配衣服、鞋子、发型、首饰、化妆，使之完美和谐。
- 双膝保持并拢，小腿垂直地面，双脚平放在地面上。 全面扩展坐姿：- 从标准坐姿开始，将两条小腿向前伸展，与地面保持一定距离，但脚尖不要张开。 前交叉坐姿：- 在全面扩展的基础上，将右脚向后移动，与左脚交叉，脚踝重叠，两脚尖均接触地面。
在职场中如何管理自己的面部表情?
1、自我表情训练 通过镜子或自拍练习，从基本的面无表情逐步过渡到微笑，有助于提升职场中的表情管理能力。展现自信与从容 在交流时，保持眼神接触，展现轻松和自信的眼神，既礼貌又显专业。减少非语言信号 与人交谈时，避免做出小动作，如抠手或抖腿，以保持专业的形象。
2、控制表情幅度，动作不要太大 要想做好表情管理。控制自身的表情变化幅度就是必不可少的了。很多时候在做一个面部表情时不要太过用力，太过用力就会将自身的皮肤不好的状态都显现出来，比如抬头纹等。要保持一定的幅度，比如挑眉就应该是小范围的挑眉，带动自己眉眼部分。
3、学会如何管理自己的表情状态，可以让你看起来专注和高效。记得偶尔皱眉，保持严肃的表情，仿佛被工作深深吸引；或者可以适当叹气，展现出被工作困扰的样子。这种假装投入的状态，能给周围的人一个错觉，你正在全力以赴。除了表情管理，合理利用现有的工作工具和系统，是另一种高效“摸鱼”的方式。
职场员工仪容仪表礼仪的规范
容貌修饰：保持发型整洁，面部清洁干净，指甲修剪整齐，避免使用夸张的发型和妆容。 着装规范：穿着整洁、大方，与工作环境和场合相匹配，避免过于随意或过于正式的着装。 仪态规范：保持良好的站姿、坐姿，避免不雅的动作，如翘腿、抖腿等。
职场员工仪容仪表礼仪的规范 1 第要注意容貌的修饰。 容貌，用专业的词说就是“仪容”。“仪容”就是看一个人的面部。说一个人好看不好看，都是说人的脸蛋为主的。 在正式场合主要的修饰要点有： 发型。 发型的修饰最重要的是要整洁规范，长度适中，款式适合自己。
岗位服装：进会所后各岗位员工须着本岗位制服，服装需整洁、无破损、无污迹。（2）统一标准：员工工装、鞋袜、裙子、工牌等需配套统一。仪容仪表：（1）面容：上班时面容应整洁大方、精神饱满。（2）发式：发型应美观大方、整洁舒适。刘海不过眉、后发不过领、长发要束起。
职场礼仪的基本要求与注意事项
礼仪三到-眼到、口到、意到 眼到：要有目光的交流，注视别人目光应友善，采用平视，必要 的时候仰视，与人目光交流时间 3-5 秒，其他时间看嘴巴和眼部中间的 位置，注视对方的时间是对方与你相处时间的 1/3。口到：讲普通话，热情正确称呼，表示对交往对象的尊重，体现 社会风尚，反映个人修养。
综上所述对服务人员仪表的基本要求是整洁、朴素、高雅。 服务人员不仅要注重外在形象的塑造，更要注重培养自己内在的气质、修养，并在服务过程中通过形象、微笑、眼神、言行、仪态等展现给顾客。高雅的仪表需要长时间的积累和沉淀，需要服务人员用心修炼。 职场对外接待礼仪 着装仪容规范 不要忽视办公室着装。
一）目光。与人交谈时，应友善地注视对方，眼神认真、坦诚、友善，注意视线接触的时间、停留的部位和眼神的变化。 （二）表情。表情自然，态度和蔼，坚持微笑服务。微笑时，精神饱满、亲切、甜美。 （三）手势。手势宜少不宜多，避免用手指着人说话、手指在桌上乱写乱画等不当手势。 （四）站姿。
