大神学实用时间管理课程，时间管理大师课程
如何管理时间
1、要更好地管理自己的时间，可以从以下几个方面入手： 随时记录想法和任务 使用小本或手机备忘录：随身携带一个小本或利用手机的备忘录功能，随时记录突然想到的事情或需要完成的任务。这有助于避免遗忘，并在需要时唤起记忆。
2、使用时间管理应用、提醒工具等辅助手段。提高工作效率，减少时间浪费。安排休息时间：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。适度的休息可以提高工作效率和创造力。学会反思与调整：每天结束前反思时间管理和任务完成情况。找出问题，总结经验，不断优化时间管理策略。
3、大学生如何管理自己的时间： 投身于真正感兴趣且与人生目标一致的活动。兴趣与生产力之间存在紧密联系。面对不感兴趣的任务时，可能需要花费40%的时间，却只能取得20%的成效；而当面对感兴趣的事情时，可能投入100%的时间，却能获得200%的成效。改变状态的关键在于心理而非生理问题。
4、首先要对自己的做出合理的计划安排，那么要明确哪些时间是固定的就是在在这一天中每天都要做的，就叫做固定时间，比如每天要保证多长时间的睡眠，多长时间的运动量。
5、合理地分配时间- 着重分配时间于优先任务：根据工作计划的优先级，合理分配时间资源，确保重要任务得到充分的关注和投入。- 与他人协作管理时间：在与他人合作时，要明确各自的时间安排和协作规则，确保双方的时间都能得到有效利用，避免时间冲突和浪费。
6、要管理好自己的时间，可以采取以下几个建议： 制定优先级：根据任务的重要性和紧急程度制定优先级。将重要且紧急的任务放在首位，确保先完成最重要的任务。 设定目标：为自己设定明确的目标和时间限制。这样可以让工作更具有目标性，避免浪费时间。
小学生作息计划表,我即将小升初,希望大神解答
清晨，小学生的生活从7：21的闹钟声开始，起床后在7：40之前完成洗漱和听英语听力的任务，这有助于培养英语语感。早餐时间从8：00开始，之后是两节课的作业时间，每节课45分钟，利用这时间进行作业和家教学习，可以有效提高学习效率。
解法如下：设两镇间的路程为2x千米 则：第一次相遇前，小轿车车速比拖拉机速度=（x+15）/（x-15）第一次相遇后，小轿车车速比拖拉机速度=（x-15+2x-30）/（15+x-30）=3 所以：[（x+15）/（x-15）]*（6/5）=3 2（x+15）=5（x-15）3x=105 x=35 2x=70 借鉴别人得来的。共同学习。
你身边最厉害的人是如何进行时间管理的?
一是真正的动，运动，身边一定要准备一双跑鞋，如果不能下决断，就穿上跑鞋，先出去走路或跑步，这样，至少不会浪费时间，至少在运动中强健了体魄。而往往运动会产生连锁反应，就是因为全身都动起来了，大脑活跃，决断力就强，运动的过程中或运动结束往往就知道下一步怎么进行。
他们知道真正的努力是明白自己在做什么，在努力之前进行过理性思考和规划，能掌控好自己的时间。1 真正厉害的人，都懂得怎样掌控自己的时间。我没时间成了很多人的口头禅，但在这其中还包含了一类人，他们不加班，也不聚会，所谓的没时间只是利用时间做他们认为更重要的事。
你可能不知道：人们在工作时，平均每小时会被打扰四次，而且有40%不会回到被打扰前的工作；有将近95%的经理人认为，最浪费他们时间的三件事是不必要的会议、不重要的邮件、冗长的简报内容；而电子邮件与电话造成的分心，会让人的智商降低10分，比抽大麻的影响高出一倍；一心多用，则会让生产力下降40%。
不要让人浪费你的时间 要懂得拒绝，不要在无谓的交往中浪费自己的时间。 1善于利用零碎的时间 这一条很重要，不要试图认为有整块的大量时间供你支配，要善于利用零碎的时间。
时间管理思考工作。时间管理更新梳理再评审优先顺序（清单）。根据个人的喜好和起居生活工作模式，决定自己最适宜进行不同习惯的时间段，如有人喜欢大清早阅读修炼但有人选择夜间，关键的时间段是闭门修炼、汇总思考、梳理评审、沟通会议、电话邮件、优先顺序工作。。
每天进行至少20分钟的锻炼，散步也行。利用手机的“健康”软件，争取每天走10000步。如果要减肥，就做一个体重表或者利用app做一个计划，保持记录你的体重、脂肪占比、腰围。早起喝杯蜂蜜水。尽量不熬夜，熬夜了就赶紧把生物钟调回来。
