如何预防溺水事故的发生1、在游泳前，进行全身运动以活动关节、放松肌肉，预防抽筋和扭伤等意外情况的发生。一旦发生抽筋，应保持冷静，边呼救边尝试自救。小腿抽筋时，采取仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，向浅水区或岸边靠近。了解自己的水性，不逞强冒险。避免跳水、潜泳和互相打闹等危险行为，防止溺水事故发...