社交沟通十大方法？ 社交沟通技巧？
社交技巧:两个人的沟通70%是情绪,30%才是内容
1、要沟通，就诚心实意。平和的情绪，诚恳的语气。治得了你脾气的，是你爱的人；受得了你脾气的，是爱你的人。控制得了情绪，你就是主动的人；被情绪所控制，你就注定是被动。有时，生活就是一种妥协，一种忍让，一种迁就。并非所有的事情，都适宜针锋相对，铿锵有力。强硬有强硬的好处，忍让有忍让的优势。
2、学习管理情绪：遇到问题的时候，情绪通常最快出现，但是情绪的杀伤力可能很大，并且情绪会有很多种可能性，如果你不能了解自己的情绪并且有效的管理自己的情绪，就会被情绪所控制，并且被情绪所伤，同时你的情绪也会伤到你所爱的人。所以，要懂得培养自己管理情绪的能力，在一次次的情绪体验中，慢慢了解并掌控自己的情绪。
3、对于无关紧要的小事，可以幽默的说，这样往往取得很好效果，小事解决了，关系拉近了，给人一平易近人感，好接触，在生活中往往有一种人，小事一句话说出来，成了大事，本来轻而易举的事，反而事态严重了，这就是沟通的方法不对。 没把握的事情，小心的说，或者不说，记住祸从口出是真理。
4、有人说：“与人沟通，70%是情绪，30%是内容”。这句话一点也不假。在见过了各种形形色色的人之后，我们才知道，最大的沟通技巧，就是学会换位思考。学习管理情绪是大学生求职的必修课。
5、一个人的成功，三分之一取决于他的专业知识技能，而三分之二取决于他的情商。情商就体现在他有良好的沟通技能和情绪管控能力上。尤其对于初入职场的年轻人，他们很多人知识和技能还不太完备的情况下，如何向职场前辈虚心的请教，就要运用良好的说话技术，也就是沟通技能。
与人沟通的说话技巧
1、不要以自我为中心 在与人交流时，避免频繁使用命令语气。用“请”代替直接命令，表现出尊重，促进双方的合作意愿。 认真听取别人的谈话 耐心等待别人说完，再提出问题或意见。提问时，语气要温和，避免显得自以为是。
2、在紧急情况下，要慢慢说话，这样可以给自己留出思考和应变的时间，同时也能给人以稳重和踏实的感觉。 对于重要的事情，要清楚地表达，以避免日后的误解和纠纷。 对于无关紧要的小事，可以适当地用幽默来化解，这样既能解决问题，又能拉近关系。
3、避免以自我为中心，避免用命令语气与人交流，学会尊重他人。 认真聆听别人说话，不要打断，这是礼貌的表现。 根据对方性格调整交谈态度，与外向者交谈要开朗，与内向者要温柔。掌握人际交往的说话技巧 掌握“给予”与“接受”的平衡，交流是双向的，要善于倾听也要表达清晰。
4、与人沟通说话技巧主要包括以下几点：倾听：认真倾听：在与人交流时，要专注于对方的讲话，不要打断或急于表达自己的观点。适当回应：通过点头、微笑或简短的话语回应对方，表达自己的理解和关注。表达：简明扼要：清晰、直接地表达自己的观点和想法，避免冗长和模糊的表达。
5、表达认同：人们倾向于欣赏那些认同和理解他们的人。在交流中表达出对对方的认同，可以加深彼此的亲近感，并使对方更愿意分享和深入交流。 赞美的力量：适时的赞美能带来积极影响。一句恰当的赞美可以温暖人心，但过度赞美可能会显得不真诚。因此，赞美应基于真实感受，真诚地表达对他人的欣赏和鼓励。
人际沟通的十三个技巧
1、人际沟通的技巧（七）应善于观察对方的眼睛 在非语言的交流行为中，眼睛起着重要作用，眼睛是心灵的窗户，眼睛最能表达思想感情，反映人们的心理变化。高兴时，眼睛炯炯有神，悲伤时，目光呆滞；注意时，目不转睛；吃惊时，目瞪口呆；男女相爱，目送秋波；强人作恶，目露凶光。
2、第一讲 不要指责和抱怨：如何提高沟通能力，建立良好的人际关系？学会换位思考能解决矛盾和问题。接受不可改变的事，改变可以改变的事。第二讲 赞美能达成你想要的：如何发现人们的需要，适时地表达赞美之情？对于那些看似缺乏优点的人，学会发现他们的优点。面对赞美中的人，保持真诚的态度。
3、积极倾听是建立良好沟通的基础。当与他人交谈时，要保持专注并表达出对对方的兴趣和尊重。通过倾听，你能够更好地理解对方的需求和意见，从而建立更深入的连接。使用肯定性语言 肯定性语言能够增强对方的自尊心和自信心。当与他人交谈时，尽量使用积极的措辞和肯定的语气，给予对方鼓励和支持。
职场上人际关系沟通十大技巧
以诚待人 保持友好的灵活性当你与人们发生冲突，更多的是自我主义，而不是问题本身。要学会在生活中的大多数方面保持灵活边通，而不是争斗，这时极为关键的。实现目标的方法有很多，一条路不同，那就走另一条路。要把目标建立在混凝土上，而把计划建立在沙子上，这会帮助你更好的与他人相处。
总的来讲，在人际关系中，懂得多些付出为好。 尊重：尊重是一切交往的前提。学会尊重身边的每一个人。同样，别人不尊重你的时候，要敢于有脾气，要给予惩罚。下次再犯，继续惩罚，直到对方意识到这里是你的底线为止。 主动：人际关系要学会拿到主动权，不要陷入被动。
拆掉人际隔阂：积极与人交流，保持开放心态，克服嫉妒心理。以诚信建立信任：言行一致，真心对待同事，赢得信赖。学会宽容：包容他人的错误，通过理解和沟通化解冲突。倾听他人：提升沟通效果，展现尊重，做优秀的听众。慎言慎行：避免无谓的争吵，控制情绪，维护职场形象。
**减少金钱往来**：避免职场中的财务纠纷，保持关系纯洁。1 **避免抱怨**：不向他人抱怨个人问题，保持积极形象。1 **不参与谣言**：不对谣言和八卦发表意见，避免负面影响。1 **避免背后说人坏话**：不议论他人是非，维护职场和谐。
