职场形象管理规矩口诀书（职场形象设计）
如何在3个月内彻底的改变你的形象?(男女通用)
如果你不是很有钱，那就要做到少而精。买一堆质量差的衣服不如买多几件质量好的衣服，特别是外套。一个质量好的外套，给人看起来就是比较上档次，更好的展现自己的魅力气质。外套买贵点（自己经济承受范围内的），跟便宜的，质感上还是有明显的差别。
提升个人气质 改变形象的重要方面是提升个人气质。无论穿着、行为还是举止，都应展现出成熟与内涵。通过细致入微的言行举止，可以让人留下深刻印象。 展现自信的微笑 自信的微笑是个人形象的一大亮点。不仅外貌，内心的自信也能通过微笑展现出来。
如何改变你的形象 不要老是笑，特别是尴尬的陪笑。说话自然一点，不要油腔滑调，语气平和稳重，语气不紧不慢。大大方方拒绝别人，理由简短，过多的解释反而让你成为错误的一方，记住拒绝别人不是你的错。
提升气质 一个人的气质，会让人都会忍不住多看几眼，自然也会想多了解你一点，提升气质可以从穿着、行为、举止等方面改变，一言一行要流漏出成熟的内涵。
5S管理是什么
1、S的核心即整理（SEIRI）、整顿（SEITON）、清扫（SEISO）、清洁（SEIKETSU）、素养（SHITSUKE），又被称为“五常法则”。1，整理：定义：区分要与不要的物品，现场只保留必需的物品。
2、S管理内容 （1）整理：将工作场所中的任何物品区分为必要的与不必要的，必要的留下，不必要的物品彻底丢掉。（2）整顿：必要的东西分门别类依规定的位置放置，并摆放整齐，加以标识。（3）清扫：清洁工作场所内的脏污，并防止脏污的发生，保持工作场所干净亮丽。
3、s管理的口诀是：整理、整顿、清扫、清洁、素养。整理：要与不要，一留一弃。整顿：科学布局，取用便捷。清扫：清除垃圾，美化环境。清洁：洁净环境，贯彻到底。素养：守则敬礼，养成习惯。5s管理：将工作场所内的所有物品区分为必要和不必要的，将不必要的物品加以整理。
4、办公室制定值日表，每天早上安排两人打扫卫生，擦办公桌面和电脑、打扫地面，保持地面清洁无灰尘；每天值日的人员负责清空垃圾桶内的垃圾；每周五下班前全体办公室人员进行一次大扫除，清理卫生死角，擦干净门窗玻璃和窗台上的灰尘；制定办公室5S检查制度，对办公室5S管理进行定期检查，并作出评价。
5、S管理是企业现场（包括车间、办公室）管理中的一项基本管理，也被称为“五常法则”或“五常法”。5S起源于日本，是指在生产现场中对人员、机器、材料、方法等生产要素进行有效的管理，这是日本企业独特的一种管理办法，为日货走向世界立下了汗马功劳。
6、S管理——清扫（SEISO）。含义：打扫和清理垃圾、灰尘和污物，使得现场无垃圾、无灰尘，干净整洁。对象：消除工作现场各处所发生的“脏污”。目的：减少工伤，保证质量，塑造高作业率的工作场所。方法：落实整顿工作执行例行扫除，清理污物。
在职场上学会哪些口诀可以让嘴笨的人也变得会说话?
1、老实守信不说空话，做人处事不卑不亢。实事求是不做假，脚踏实地不虚浮。人无完人不比较，发扬优点不挑毛病。互相尊重不放弃，交流沟通不懒惰。谦虚谨慎不骄傲，学习进步不固执。顺应时代不守旧，创新发展不墨守。说话文明不粗鲁，待人友善不冷漠。
2、其次：民间谚语说“光脚的不怕穿鞋的”，社会地位低的人，由于自己所拥有的东西少，所以当你把他们逼急了以后，他们会更加豁得出去，甚至与你拼命，从而给你带来不可预料的伤害。 原则与辩者言，依于要 什么是“辩者”？就是那些口若悬河，能够侃侃而谈的人。
3、大学生教你专治职场嘴笨说话没技巧 领导当着更大领导的面，将责任推给你。嘴笨话术：这事是领导让我做的。 高手话术：确实是我的问题，我高估了自己的能力，这事还要靠领导掌舵。 公式：不推卸责任+不背锅+点出关键责任人 领导自己忘了/错了，反过来怪你。
4、如果你只想一个人待在家里，谁也不见。怎么能拥有朋友，拥有好人缘，在职场上像快速晋升如鱼得水呢？作为一个内向的人，怎样才能避免尬聊，拥有好人缘？l、你可以不用谈论自己，而是找到共同的话题 内向者往往会觉得，和陌生人谈论关于自己的事情很不适。
酒店服务员职场礼仪的常识有哪些
洗澡：定期洗澡洗头，保持身体气味清新。酒店行业职场礼仪素养： 站立：女性服务员双手腹前相握，右手在上；男性服务员双手背后交插，右手在上。保持抬头、收腹、挺胸，目光平视，两脚并拢，间距一拳。
礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。 用语：使用敬语，表示尊敬和礼貌的词语。例如，日常使用的请、谢谢、对不起，第二人称中的您字等。养成使用敬语的习惯。我国提倡的礼貌用语是十个字：您好、请、谢谢、对不起、再见。这些体现了文明说话的基本语言形式。
礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的请、谢谢、对不起，第二人称中的您字等。初次见面为久仰很久不见为久违请人批评为指教麻烦别人称打扰托人办事为拜托等等。要努力养成使用敬语的习惯。
餐厅服务员的职责包括确保餐厅的卫生、熟悉菜品的特点和价格、整洁的着装以及良好的仪表仪容。在接待顾客时，服务员应热情、礼貌地迎接，主动提供菜谱并介绍菜品特色。点菜后，服务员应准确记录菜单，并确保满足顾客的特殊要求。在上菜时，服务员应报菜名，并为特色菜肴提供必要的介绍。
要注意仪表仪容。服务人员服装要整洁统一，上岗服务应一律穿着工作服，衣服、裤子要熨平，保持应有的线条，配戴好自己的名牌。男服务员要经常理发、修面，女服务员可适当化妆（淡妆）。要文明礼貌。
商务餐礼仪。白领阶层的商务性工作餐是避免不了的。一些大公司、大客户，甚至通过工作餐很容易地对某人的 教育 程度和社会地位迅速作出判断。而且在某些餐厅必须遵守一些最严格的规定，因此在这方面应该具备一些简单的知识，有正确的举止和饮食方式，以免出丑或使客人尴尬。
从6S管理提升工作中学到了什么?
S起源于日本，通过规范现场、现物，营造一目了然的卖场环境，培养员工良好的工作习惯，其最终目的是提升人的品质：革除马虎之心，养成凡事认真的习惯（认认真真地对待工作中的每一件“小事”、每一个细节。），养成遵守规定的习惯，养成自觉维护卖场环境整洁明了的良好习惯，养成文明礼貌的习惯。
自己也参加了关于6S管理活动的培训，从中学到了很多关于6S管理的知识，自己也深刻理解到做好6S对于一个公司的发展和壮大是很重要的。从中我学到了：6S的定义，精髓，意义和如何开展6S等，这些问题都是我们值得借鉴和思考的。 6S的内容包括：整理，整顿，清扫，清洁，素养，安全。
在我院国家骨干高职院校建设工作中，6S管理是职业院校管理的基本规范，是提升品质的基础工程，是校企合作的重要桥梁，是安全工作的长久保障，更是学校形象的最佳宣传。
企业6s管理具体内容有对生产现场各生产要素所处状态不断进行整理、整顿、清洁、清扫、提高素养及安全的活动。由于整理、整顿、清扫、清洁、素养和安全这六个词在日语中罗马拼音或英语中的一个字母是S，所以简称6S。6S管理理论起源于日本的企业，是现代企业行之有效的现场管理理念和方法。
